📢 8月第2週 レッスンスケジュールのお知らせ

8月第2週の全レッスンは 凛 が担当いたします。

⸻
🌻 8月10日（月）お盆スペシャル

🕥 10:30～11:15
🍑 美尻＆美脚を目指せ！眠っているお尻の筋肉を目覚めさせ、軽やかな身体へ

🌙 19:20～20:05
首・肩すっきりピラティス夏の疲れをリセット
🌙 20:15～21:00
冷え・むくみ対策ヨガ巡りを整えて夏バテ予防

⸻
🇯🇵 8月11日（火・祝）特別レッスン【60分】
🕝 14:30～15:30
姿勢改善ハタヨガ正しく身体を使い、本来の筋力を引き出す

⸻
🎐 8月12日（水）お盆特別レッスン【60分】
🕥 10:30～11:30
✨ 大好評！世界一気持ちいいストレッチヨガタイ古式マッサージで心と身体をゆるめる

🕟 16:30～17:30
✨ 頑張る女性のための ディープリラックス夜ヨガ深い呼吸で心と身体をゆるめ、質の良い眠りへ

⸻
🌿 ご参加の皆さまへ
ディープリラックス夜ヨガにご参加の方は、バスタオル2枚・フェイスタオル2枚をご持参いただくと、より快適にレッスンをお楽しみいただけます。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております😊