ビクトリースポーツジムヨガスタジオ | 埼玉県東松山市のヨガスタジオ

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正しい姿勢が健康で快適な毎日をつくる

解剖学に基づくヨガ・ピラティスで
美しい姿勢と健康づくりをサポートします

Information

自分を大切にする

私達が自分のために時間やお金を使うことは…

こんなお悩みはありませんか？

正しい姿勢を身につけたい
猫背や巻き肩を改善したい
肩こりや腰痛を繰り返している
疲れやすく、体力の低下を感じる
むくみや身体の重だるさが気になる
いつまでも若々しく、美しい姿勢を保ちたい

一人ひとりの
身体の状態に合わせたレッスンで、
美しい姿勢と健康づくりを
サポートします。
姿勢が変わると、毎日がもっと快適に。

Strengths

当ヨガスタジオの強み

01- 目的に合わせて選べる多彩なレッスン

ヨガ・ピラティスをはじめ、脂肪燃焼ステップクラスやippon blade、有酸素・無酸素マシンまで、目的や体力に合わせて自由に選べます。運動が初めての方でも、目的や体力に合わせて無理なく始められます。

02- 経験豊富なインストラクターが対応

全インストラクターが10年以上の実務指導経験を持つスタジオです。身体の状態を把握し、目的やレベルに合わせて丁寧に指導します。初心者の方からレベルアップを目指す方、シニア世代の方まで安心してご参加いただけます。

03- 身体と心を整える機能改善レッスン

スタジオリードティーチャーの凛は、解剖学に基づいた身体の機能改善を得意としています。立ち姿勢や歩き方、身体の使い方の癖を丁寧に分析し、年齢とともに変化する身体に寄り添います。

無理なく動ける身体づくりを目指します。また、食事の摂り方や体調管理、女性特有のお悩みなどもお気軽にご相談ください。レッスンだけでなく、身体と心の両面から、健康で快適な毎日をサポートします。

Lessons

レッスンメニュー

目的に合わせて選べるヨガ

癒しのヨガ、姿勢を整えるヨガ、美姿勢を目指すippon bladeなど、多彩なレッスンをご用意しています。あなたの目的や身体の状態に合わせたレッスンが見つかります。

改善目的に合わせて選べるピラティス

首・肩スッキリピラティス、骨盤調整ピラティス、初中級ピラティスなど、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて選べます

プライベートレッスン

最も大切にしているのはカウンセリングです。目的や身体の状態を丁寧に伺い、あなただけのフルオーダーメイドレッスンをご提供します。姿勢や身体のわずかな変化まで見極め、細やかな分析をもとに最適なレッスンをご提案します。

Reserve

ご予約

ご予約は下記のページよりお願いいたします。

Schedule

レッスンスケジュール

最新のスケジュールについては下記のページよりご確認いただけます。

Reviews

口コミ

S様

体の使い方動かし方

娘さま

体の左右差や上半身下半身の使い方が変わり、体調や骨格変化に気づき始めました！

姿勢がよくなりました

お母さま

首の痛みや頭痛が軽減。立ち姿が自分でも変わってきたと実感しています！毎回レッスンに親子で通うのが楽しみです。

無理なく続けてこれたこと

S.S様

ヨガを7〜8年続けてこれたのはヨガなんだけどヨガに拘りすぎず、ポーズも自分の体と対話しながら無理のない様にとの凛先生の指導法についてきたからです。
他の先生方も等身大で教えてくれるので納得しながら体を動かせ、それがまた嬉しいです。
できなかったことができるようになり年を重ねるとできないことが増えるのでなくできることがちょっとづつ増える生き方は前向きになれます。
そんなふうに緩やかに変わる事が出来るのがビクトリースタジオの魅力です。