皆様、いかがお過ごしでしょうか？

インストラクターの凛です。

埼玉県東松山市でヨガスタジオをはじめて5年半になりました。

早いもので2024年を振り返る時期になりました^_^

今年も怪我や事故なく

お客様と一緒にヨガ、ピラティスを楽しくできた事がとってもうれしいです。

ありがとうございます。

今年はゆかり先生（お引越し）、あづみ先生（家庭の事情）と長く勤めて下さった方々が退社されました。

寂しいけど…だけど！そこには執着をせず

彼女達の更なる活躍を心より願っています。

また必ず会えるしね^_^

2025年は

ＥＲＩ先生　

柳沢　綾乃先生　

に加えて新しく

杉島　小百合先生をお迎えします。

＊毎週水曜日

＊ippon blade（一本歯下駄）美姿勢ヨガ

（もちろんわたくし凛も朝、昼、夜とレッスン致します）

ヨガってこう言うものだよね！の概念を

ブォーンと打破した面白いレッスンや

やっぱりこれがヨガだよね！って言うヨガらしいクラスあるしね！

大人気のピラティスもレッスン内容を分解し

その人にぴったりあったクラスにしております。

有酸素運動エリアもあります。

筋トレエリアもあります。

上記のエリアの指導もわたくしが在住時にはご指導しますので、遠慮なくおっしゃって下さい。

正月太りを解消したーい！って人には当ジムの最大の魅力！キックボクシングが一番痩せます。

有酸素運動としては脂肪燃焼効果&効率は最大です。

健康的にダイエットしませんか！

食べないダイエットじゃなくて

しっかり食べてしっかり動く^_^

ヨガ、ピラティスでインナーマッスルをアプローチ

キックボクシングでアウターマッスルをアプローチ

ひとつのジムでまるっと出来ちゃいますよ。

年末年始の営業時間

12月28日（土）午前営業/16時〜大掃除

12月29(日)〜1月3日(金)お休み

1月4日（土）14時〜17時営業

＊スタジオは14時30分〜中級ピラティス

　　　　　　　15時30分〜やさしいヨガ

1月6日(月)通常営業

長々となりましたが

今年一年お世話になりました。

また来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください。

2024/12/27

ビクトリースポーツジムヨガスタジオ責任者 凛