みなさまいかがお過ごしでしょうか？

ビクトリースポーツジムヨガスタジオも

4月からレッスンの一部をブラッシュアップします。

☆毎週月曜日10時30分〜11時15分

担当　柳沢綾乃インストラクター

カラダほぐしヨガ

月曜の朝はまったりしたまま…カラダをほぐして

気持ちの良い週のはじまりにしていきましょう♪

☆毎週月曜日20時15分〜21時

担当　凛インストラクター

ゆったりヨガ

呼吸、ポーズ、瞑想、ジャーナリング、などなどそのときの感覚を大切に。

ゆったりとしたレッスンで自分らしさを感じていきましょう♪

☆毎週土曜日18時30分〜19時15分

週替わりヨガ

担当

凛インストラクター、

柳沢綾乃インストラクター、

杉島小百合インストラクター、

その他ゲストインストラクター

毎土曜日の月末に開催していましたワークショップは祝日に開催します。

春からのメニューはゆったりとヨガを楽しんでいただけるメニューにしました。

美容も大切だけど、

その前に先ずは

《健康なカラダと健康なココロ》

大切な自分を大切にする時間へと。

新しい趣味【自分磨き】はじめませんか！

健康的な生活で１０年後も

【自分らしい美しさ】

を保つためのスタジオです。

ヨガを通じて全ての人が健康になりますように

自分磨きはじめませんか？