サットサンガ（Satsanga）

簡単に言うと…
「真理（サット）を求める仲間（サンガ）と集い、心を整える時間」 のことです。

みんなでお茶やお菓子を食べながら
《良い影響を与える人たちと同志で楽しく語らいましょう》

☆ジムからささやかですが、お茶やお菓子は提供します。ですが、お好みもありますので皆さまも何か好きなお菓子など持ち寄り下されば安心ですね^_^

時間繰り上げスタート
10時20分〜11時00分　40分　ピラティス

11時10分〜11時40分　30分 サットサンガ

11時50分〜12時30分 40分 やさしいヨガ

ピラティスとヨガの間の時間にしました。
このサットサンガの時間帯だけご参加も大歓迎です《4回コースに含まれません》

12月29日 月曜日
14時30分〜15時30分 ヨガ 凛

2026年
1月5日 月曜日
14時30分〜15時30分 ヨガ　　凛