おやすみはありません^_^ よろしくお願いします。

代行のお知らせ

日にち　　4月2日木曜日　
担当　　　柳沢綾乃先生→杉島小百合先生

時間　　　１９：２０〜１９:５０
内容　　　裸足でダンスで！足を使おう！

時間　　　２０:００〜２０:４５
内容　　　リズムで青竹踏み！ほぐして足を育てよう！

体の骨の1/4は足にあります。🦶足が変わると、体が変わる。

・膝の不安
・腰の重さ
・姿勢の崩れ

実は、足が原因のことも多いんです。

体づくりは「足」がカギ。

今から整えていきましょう。お待ちしています♪